Die erste Yoga Klasse hat den Anfang gemacht um dem stressigen Alltag und den Gewohnheiten zu entfliehen. Das Entspannungsyoga mit Jürgen hat neue Yoga Interessenten aber auch erfahrene Yoga Praktiker im HARMONY HOUSE zusammen geführt.
Doch warum eigentlich Yoga? Es unterstützt uns zur Ruhe zu kommen. Es ist wichtig sich Zeit für sich zu nehmen, um sich und seine Umgebung wieder entschleunigt wahrzunehmen. Durch die Übungen fühlen wir uns fit, da die Muskelatur sich entspannen kann. Zu dem regt Yoga den Stoffwechsel an. Giftstoffe werden schneller aus dem Körper transportiert und unser Erscheinungsbild wirkt frischer. Es verbessert es die Haltung und macht gute Laune ;-). Bereits nach einer Yoga Stunde im HARMONY HOUSE kann es sein, dass du einen wundervollen erfüllten Schlaf hast.
ENTSPANNUNGSYOGA MIT JÜRGEN
Der nächste Kurs findet am Donnerstag den 23.09.2021 statt. Unten könnt Ihr euch einen der begrenzten Plätze sichern um es selbst mal auszuprobieren und sogar neue tolle menschen kennenzulernen.
WICHTIG! Bitte Bringe deine eigene Yogamatte mit. Wenn du noch keine besitzt, meld dich bei uns und wir schauen nach ob wir Dir eine leihen können.
Wir freuen uns auf euch...
Euer Team HARMONY HOUSE
ENTSPANNUNGSYOGA MIT JÜRGEN